和歌山県海南市のお山で暮らす素朴な日々のこと。
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百種屋通信
   
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朝、起きるのが辛い日々が続いています。
遅く寝ても、早く寝ても一緒。

眠くて眠くて。

びっくりするくらい体が起きない。

冷えてるのか?

血圧が低いから?

たぶん、先日クラニオセイクラルを受けてからのような。
「休まないとだめ」と言われて
疲れている自分発見(笑)

あんまり気づかないんですよね。
疲れていることって。

たまに、エンジェルカードをひくのですが
時々定期的に「疲れています。休みましょう」と
出てくるのです。

体が休みたいだけ休ませてあげなくちゃ・・・。
と思いつつ、休むとなんか怠けてる気もするし
そもそも病気でもないし、しんどくもないので
特別休んだりはしていないのです。

明日も楽しいことが待ってるし
明後日も楽しいことが待ってるー☆

体を自分自身でよく見れるようになったと思っていたけど
まだまだ・・・。

自然療法などなど、ホリスティックなやり方で
未病・未病・未病!

体も心もより自分らしく健康であるために、
もっともっと勉強して実践していきたいと思います。

16日にRaw Foodも習うのでこれからそれも
玄米菜食の食事に摂りいれていきたいと思います。

普通のお料理に比べて、Raw Foodもマクロビオティックも
ナチュラルハイジーンも、ヴィーガンもベジタリアンも
豊かな発想のレシピが多いですよね。
そして、ひとつひとつにアイデアと昔からの智慧が詰まってる。

昔からの智慧ってすごいなー。

「むかし」に習って
わたしも健康をキープしようっと。


12月の予定は→コチラ

陽ちゃんのblogも読んでね→コチラ

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きむら あや

Author:きむら あや
和歌山のお山で、手作りしたり、マクロビオティックや粗食、何より心を込めて作られた食事を心掛けて暮らしてます。

信じること。
感謝すること。
今を生き、今を愛すること。
いつも大事にしようと思っています。

わたしとわたしの周りにひろがる繋がりとその先にある地球の未来に優しい暮らしが理想。

そこに愛する仲間がたくさんいればなお最高。

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